Planujesz zbudować formę życia bez wychodzenia z domu i tracenia czasu na dojazdy? Wybierz profesjonalny SZTANGA/GRYF STAŁY GUMOWANY 25 KG HMS z oficjalnej dystrybucji naszej marki. Przemyślana konstrukcja gwarantuje pełną stabilność, niezależnie od intensywności Twoich ćwiczeń.

GSG HMS – sztanga / gryf stały, prosty, z obciążeniem gumowanym o wadze 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 lub 50 kilogramów.

Sztanga / gryf stały GSG HMS usatysfakcjonuje nawet najbardziej wymagającego amatora sportów siłowych. Gryf wykonany został z wysokiej jakości hartowanej stali chromowanej. Posiada on radełkowaną część chwytną, która umożliwia pewny chwyt. Obciążenia pokryte są gumową powłoką wysokiej jakości.

Sztanga / gryf stały idealnie nadaje się do ćwiczeń modelujących mięśnie ramion, klatki piersioweJ, pleców czy nóg. Daje niemal nieograniczone możliwości treningu i przeznaczona jest zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców, którzy chcą zwiększyć siłę, masę i wytrzymałość mięśni.

Przykładowe ćwiczenia, jakie możesz wykonać z GSG HMS:

• Przysiad ze sztangą na barkach – to ćwiczenie angażuje głównie mięśnie nóg, pośladków i pleców. Polega na robieniu przysiadów ze sztangą umieszczoną na barkach i powracaniu do pozycji wyjściowej (stojącej).
• Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej – w tym ćwiczeniu pracują głównie mięśnie klatki piersiowej, tricepsów i barków. Polega na unoszeniu sztangi nad klatką piersiową z leżenia na ławce, a następnie opuszczeniu jej do poziomu klatki.
• Wiosłowanie sztangą w opadzie – ćwiczenie rozwijające mięśnie pleców, bicepsów i przedramion. Chodzi w nim o podciągnięcie sztangi do brzucha z pozycji pochylenia tułowia do przodu i opuszczeniu jej do wyprostu rąk.
• Wyciskanie żołnierskie – to ćwiczenie angażuje głównie mięśnie barków, tricepsów i korpusu. Unieś sztangę nad głową z pozycji stojącej, a następnie opuść ją do poziomu barków.
• Zginanie przedramion ze sztangą – podczas tego ćwiczenia pracują głównie mięśnie bicepsów i przedramion. Polega na zginaniu łokci ze sztangą trzymaną podchwytem oraz prostowaniu ich.

Specyfikacja

• Materiał: chromowana stal hartowana
• Wykończenie części chwytnej: radełkowana
• Zabezpieczenie antykorozyjne: chrom
• Wymiary:
  • długość całkowita: 119,5 cm
  • średnica gryfu: 30 mm
  • średnica talerza: 19 cm
  • waga: 25 kg